ثبت أن تمارين التنفس الواعية والمتحكم فيها تعمل على التهدئة والاسترخاء وإطلاق الطاقة والعواطف السلبية. قد تساعدك قلادة التنفس الخاصة بنا على تقليل التوتر، ومنع الإرهاق، وإرخاء العضلات، وإبطاء معدل ضربات القلب.
التنفس السليم ضروري للرفاهية المثلى. ما عليك سوى التنفس ببطء من خلال الأنف، واحتجازه لبضع لحظات، ثم إخراج الزفير ببطء من خلال القلادة. تبدو رائعة لكل من الرجال والنساء ويمكن أن تكون قطعة مجوهرات أنيقة.
إن ارتداء قلادة التنفس الخاصة بنا بمثابة تذكير دائم لأخذ أنفاس أعمق وأكثر اكتمالًا وأكثر تعمدًا طوال يومك مما يخفف التوتر بشكل طبيعي ويزيد من الشعور بالرفاهية.
مع قلادة التنفس الخاصة بنا، من السهل ممارسة التنفس الواعي في أي مكان تذهب إليه: في المنزل، أو العمل، أو على الشاطئ، أو التأمل، أو المدرسة، أو السفر على متن طائرة، أو عالق في حركة المرور، أو في أي مكان آخر.