الهيكل ومبدأ العمل: تتكون شدادات الينابيع عادة من واحد أو أكثر من الينابيع، والتي توفر المقاومة. خلال التدريب، يمكنك مد أو ضغط هذه الينابيع لتشعر بدرجات متفاوتة من المقاومة.
أنواع التمارين: يمكن استخدام شدادات الربيع لأنواع مختلفة من التمارين، بما في ذلك تقوية العضلات، والتدريب على المرونة، والتدريب الهوائي. يمكنك القيام بحركات مختلفة مثل الدفع، الشد، الالتفاف، والشد للتمرين
قابلية النقل: شدادات الربيع قابلة للحمل جدا ومناسبة للاستخدام في المنزل، صالة الألعاب الرياضية، المكتب، أو أثناء السفر. نظرا لخفة وزنه وصغر تصميمه، يمكنك ممارسة الرياضة في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى معدات اللياقة البدنية الكبيرة.
الجمهور القابل للتطبيق: شدادات الربيع مناسبة للأشخاص من مختلف المستويات الصحية، من المبتدئين إلى المتمرنين المتقدمين. يمكنك اختيار مستوى مقاومة الزنبرك المناسب بناء على احتياجاتك وأهدافك الخاصة.
احتياطات: عند استخدام شدادات الزنبرك، انتبه إلى الوضع والتقنيات الصحيحة.