English
- إرجاع مجاني بسهولة
- أفضل عروض
المواصفات
| الناشر | مكتبة جرير |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 6281072128302 |
| وصف الكتاب | لنواجه الحقيقة الحياة صعبة ومن الطبيعي احيانا ان تراودك افكار سيئة تدفعك الى الشعور بالقلق او الحزن او الوحدة او الغضب او الهم أما إذا كانت هناك افكار مؤلمة تسيطر عليك معظم الوقت افكار ساحقة تشعرك دوما بأنك عالق أو غير سعيد فلا بد لك من الاستعانة بأدوات حقيقية للعثور على السلام في اقرب وقت ممكن لذا يقدم لك هذا الكتاب الارشادي المبسط مهارات سريعة الاكتساب تستند الى العلاج السلوكي المعرفي من اجل تحقيق راحة فورية ائمة من الافكار السلبية ومن ثم تتمكن من العودة الى الاشياء الرائعة في حياتك |
| اللغة | العربية |
| تنسيق الكتاب | غلاف ورقي |
| الكاتب | مثيو مكاي |
| تاريخ النشر | 2023 |
| عدد الصفحات | 163 |
العلاج السلوكي المعرفي ببساطة CBT
في عربة التسوق 
مجموع العربة 0.00 جنيه
