حزام دفع الورك - تمرين الاندفاع وجسر الورك وثني الورك وتمرين الألوية مع أي وزن - سهل الإعداد لتمرين دفع الورك باستخدام الدمبل، حزام دمبل مقوى خفيف الوزن وخفيف الوزن لصالة الألعاب الرياضية المنزلية