English
  • إرجاع مجاني بسهولة
  • أفضل عروض

كيف تحتفظ بوزن مثالي؟ (الطبعة الثانية)

الآن:
152.00 جنيهيشمل ضريبة القيمة المضافة
باقي 4 وحدات في المخزون
noon-marketplace
احصل عليه خلال 25 فبراير
اطلب في غضون 20 ساعة 13 دقيقة
إدفع 6 اقساط شهرية بقيمة ٣٠٫٠٠ جنيه.
emi
نوّنها الحين وادفع بعدين بأقساط شهرية ميسرة.عرض المزيد من التفاصيل
/eg-cib
التوصيل 
بواسطة نوون
التوصيل بواسطة نوون
الدفع 
عند الاستلام
الدفع عند الاستلام
عملية 
تحويل آمنة
عملية تحويل آمنة
1
1 في عربة التسوق
أضف للعربة
Noon Locker
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
free_returns
تقدر ترجّع المنتج بسهولة في العرض ده
نظرة عامة
المواصفات
الناشردار الفاروق
رقم الكتاب المعياري الدولي 136223002585779
الكاتبديبورا شتاينبرج - ويندي درايدن
وصف الكتابيلتزم الكثيرون بنظم غذائية لإنقاص وزنهم أو للتغيير من عاداتهم الغذائية أو لأغراض تتعلق بالصحة ، و لكن الغالبية الغظمي يستسلمون دون أن يحققوا أهدافهم طويلة الأجل . فالالتزام بالنظام الغذائي يتطلب مقومات أخري غير النظام الغذائي نفسه . و هذا الكتاب ، الذي بين أيدينا ، يستخدم أساليب سيكولوجية لمسعادتك في تحقيق أهدافك . يرجع السبب في فشل غالبية النظم الغذائية إلى أنك تغفل الأهداف طويلة الأجل . و تجعل التفكير السلبي يطيح بأهدافك . لذا ، فإن هذا الكتاب سيساعدك في تحقيق ما تصبو إليه من أي نظام غذائي تلتزم به . و سيمنحك الشعور بالنجاح من خلال التصورات العقلية و ممارسة التمارين الرياضية و طلب المساعدة من الأخرين لتغيير عاداتك الغذائية و ضبط شهيتك للأكل . كما يلقي هذا الكتاب الضوء على مواطن الخطر ، التي قد تضعف من عزيمتك مثل الحفلات أو الاكل أمام التلفاز هذا فضلا عن أنه يقوي من خطوط الدفاع عنك .

كيف تحتفظ بوزن مثالي؟ (الطبعة الثانية)

في عربة التسوق atc
مجموع العربة 152.00 جنيه
Loading