الكالسيوم: يقوي العظام ويساعد في الوقاية من هشاشة العظام. يدعم كثافة العظام. يساعد في تحسين صحة الأسنان واللثة.
فيتامين د: يساعد في امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. يتفاعل مع هرمون الغدة الجار درقية لتحريك الكالسيوم والفوسفور في العظام. يقلل من التخلص من الكالسيوم والفوسفور عبر الكلى.
المغنيسيوم: أساسي لتكوين العظام حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم ويلعب دورًا مهمًا في تنشيط فيتامين د. يدعم كثافة المعادن في العظام.
الزنك: ضروري كعامل مساعد للإنزيمات لتخليق المصفوفة العضوية للعظام.