نظرة عامةالكرات الطبية الخفيفة هي أدوات رياضية تستخدم بشكل رئيسي في التمارين البدنية والعلاج الطبيعي. تتميز هذه الكرات بأنها خفيفة الوزن، مما يجعلها سهلة الاستخدام بالنسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن استخدامها لتحسين القوة، والمرونة، والتوازن، بالإضافة إلى تحسين التنسيق العضلي.
تتوافر الكرات الطبية الخفيفة بمختلف الأحجام والألوان، وهي غالباً مصنوعة من مواد مرنة مثل المطاط أو البلاستيك المقوى، مما يتيح لها أن تكون متينة ومرنة في نفس الوقت. تُستخدم في تمارين متنوعة مثل تمارين الإحماء، وتقوية العضلات، وتحسين التنسيق الحركي.
استرجاع مجاني وسهل
أفضل العروض
