فائدة نموذج يتعلق حزام الرقبة لرفع الأثقال ، مقاومة التدريب ، تدريب الرقبة و قوة التدريب ، و الرقبة ممارسة المعدات المستخدمة في ممارسة عضلات الرقبة الكبيرة و قوة العضلات الفخ لتحسين قوة العضلات .