شريك لنون منذ
2+ سنةالناشر | دار الفاروق |
رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9789774088629 |
وصف الكتاب | ستجدين في هذا الكتاب كل ما تحتاجين الى معرفته عن كيفية ممارسة التدريبات الرياضية بأمان و فاعلية بعد الولادة هذا السفر النفيس موجه الى : •السيدات اللاتي يردن أكثر من مجرد برنامج خاص بعضلات البطن يرشدهن الى كيفية ممارسة التمرينات الرياضية بعد الولادة . •المدربين تحت التمرين الذين يسعون للتخصص في مجال التمرينات الرياضية الخاصة بمرحلة ما بعد الولادة . |
عن المؤلف | هي واحدة من مدرسات اللياقة البدنية البارزات في بريطانيا ، كما أنها مدربة " بيلاتس " مؤهلة تقدم تقدم مجموعة من الدورات الرياضية الخاصة بها و التي تهتم بفترتي ما قبل / بعد الولادة . و قدمت " ديفيور العديد من الكتب المؤلفة في مجال التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل ، كما أنها تكتب العديد من المقالات المتعلقة بمرحلتي ما قبل/ بعد الولادة في المجلات البريطانية الشهيرة المختصة بالحمل و الولادة . |
اللغة | العربية |
الكاتب | جودي ديفيور |
عدد الصفحات | 368 |
التدريبات الرياضية للأمهات بعد الولادة ( الطبعة الثانية )