• usp_easy_retunsاسترجاع مجاني وسهل
  • usp_best_dealsأفضل العروض
placeholder
Richard Hittleman's Yoga
magnifyZoom

Richard Hittleman's Yoga

معذرة! هذا المنتج غير متوفر.
متوفر قريبا
نظرة عامة على المنتج

المواصفات

الناشرWorkman Publishing
رقم الكتاب المعياري الدولي 10911104216
تنسيق الكتابPaperback
وصف الكتابDaily, mindful yoga practice is within your reach--no expensive classes necessary--with this classic book with over a million copies in print. Rejuvenate mind, body, and spirit with this essential 28 day yoga program. A book that both inspires and instructs, every day introducing a new 20-to-30-minute routine--for core strengthening, for weight loss, for improving posture and circulation. Includes step-by-step instructions, plus ideas on how to modify stretches for your individual needs and build up tone and strength over time. With yoga expert Richard Hittleman's guidance, you'll also learn to deepen and lengthen breath, release tension, and set intentions for health and healing--even quitting smoking. And by completing this accessible, intuitive program, you'll ease into a regular, sustainable yoga practice to last you a lifetime. "Highly recommended." --Library Journal
عدد الصفحات224
رقم الكتاب المعياري الدولي 139780911104219
الكاتبRichard L Hittleman
اللغةEnglish
تاريخ النشر19720106
مجموع السلة 0.00 جنيه
placeholder
Richard Hittleman's Yoga
Richard Hittleman's Yoga
معذرة! هذا المنتج غير متوفر.
متوفر قريبا

نحن دائماً جاهزون لمساعدتك

تواصل معنا من خلال أي من قنوات الدعم التالية:

تسوق أينما كنت

App StoreGoogle PlayHuawei App Gallery

تواصل معنا

mastercardvisavaluamexcod