English
  • إرجاع مجاني بسهولة
  • أفضل عروض

حتى لا تصبح مريضا نفسيا طريقك للتخلص من القلق الوسواس الاكتئاب

احنا آسفين! المنتج ده مش موجود.
1
متوفر قريبا
نظرة عامة
المواصفات
الناشردارك للنشر والتوزيع
وصف الكتابكتاب "حتى لا تصبح مريضًا نفسيًا: طريقك للتخلص من القلق، الوسواس، الاكتئاب" للكاتبة هبة شبلي هو دليل شامل يساعد القارئ على التعامل مع اضطرابات القلق والوسواس والاكتئاب. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح عملية للتغلب على هذه الاضطرابات النفسية وتحسين جودة الحياة. الكتاب يحتوي على 208 صفحات، ويغطي مواضيع مثل كيفية التفريق بين الخوف الطبيعي والقلق المرضي، وكيفية التعامل مع الأفكار الوسواسية، وأهمية العلاج النفسي والدعم الاجتماعي في التغلب على الاكتئاب
الكاتبهبة شبلي
تاريخ النشر2024
عدد الصفحات208‎‎

حتى لا تصبح مريضا نفسيا طريقك للتخلص من القلق الوسواس الاكتئاب

في عربة التسوق atc
مجموع العربة 0.00 جنيه
Loading