كيف تحتفظ بوزن مثالي؟ (الطبعة الثانية)
Now:
EGP 152.00 Inclusive of VAT
Only 4 left in stock
Get it by 21 - 23 Dec
Pay 6 monthly payments of EGP 30.00.
1
Free delivery on Lockers & Pickup Points
Learn more
Enjoy hassle free returns with this offer.
Item as Described
70%
Partner Since
2+ YearsSpecifications
| Publisher | دار الفاروق |
| ISBN 13 | 6223002585779 |
| Book Description | يلتزم الكثيرون بنظم غذائية لإنقاص وزنهم أو للتغيير من عاداتهم الغذائية أو لأغراض تتعلق بالصحة ، و لكن الغالبية الغظمي يستسلمون دون أن يحققوا أهدافهم طويلة الأجل . فالالتزام بالنظام الغذائي يتطلب مقومات أخري غير النظام الغذائي نفسه . و هذا الكتاب ، الذي بين أيدينا ، يستخدم أساليب سيكولوجية لمسعادتك في تحقيق أهدافك . يرجع السبب في فشل غالبية النظم الغذائية إلى أنك تغفل الأهداف طويلة الأجل . و تجعل التفكير السلبي يطيح بأهدافك . لذا ، فإن هذا الكتاب سيساعدك في تحقيق ما تصبو إليه من أي نظام غذائي تلتزم به . و سيمنحك الشعور بالنجاح من خلال التصورات العقلية و ممارسة التمارين الرياضية و طلب المساعدة من الأخرين لتغيير عاداتك الغذائية و ضبط شهيتك للأكل . كما يلقي هذا الكتاب الضوء على مواطن الخطر ، التي قد تضعف من عزيمتك مثل الحفلات أو الاكل أمام التلفاز هذا فضلا عن أنه يقوي من خطوط الدفاع عنك . |
| Language | العربية |
| Format | غلاف ورقي |
| Author | ديبورا شتاينبرج - ويندي درايدن |
كيف تحتفظ بوزن مثالي؟ (الطبعة الثانية)
Added to cart
Cart Total EGP 152.00
