كرة اليوغا قطرها 55 سم مقاومة للتمزق مع مضخة سريعة للنفخ وسطح غير قابل للانزلاق، مصممة لممارسة التمارين الرياضية والتوازن والبيلاتس واليوغا وخاصة للنساء الحوامل.

هل تبحث عن طريقة أكثر مرونة للبقاء مشدودًا وفي لياقة بدنية عالية؟  

البحث عن المعدات الرياضية المناسبة يشبه البحث عن الأساسيات التي تحتاجها في حياتك. ستحتاج إلى شيء قوي بما يكفي لتستند عليه، لا يتخلى عنك في الأوقات العصيبة، ويبقى معك في السراء والضراء. هذا يشبه كثيرًا كرة التمرين الخاصة بنا، حيث تحصل على كل الصفات التي تحتاجها – القوة بفضل مقاومتها للانفجار، والتوازن بفضل سماكة الـ PVC الموحدة، والثبات مع سطحها المقاوم للانزلاق – لتبدأ رحلتك نحو جسم أكثر صحة ولياقة.

كيفية نفخ كرة التمرين؟  

- دع الكرة ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين.  

- قم بنفخ الكرة لتصل إلى حوالي 80٪ من القطر في البداية.  

- انتظر 24 ساعة ثم قم بنفخها للحجم الموصى به.  

- يُنصح بعدم استخدام الكرة خلال أول 24 ساعة.

كرسي الكرة وفوائده:  

- تحسين التوازن وقوة العضلات الأساسية: يساعد كرسي الكرة على تقوية عضلات الجسم الأساسية وتحسين توازنك.  

- تخفيف آلام الظهر وتصحيح الوضعية: يوفر طريقة جلوس أفضل خلف مكتبك مما يساهم في تخفيف آلام الظهر وتحسين وضعية الجسم.

استخدامات متعددة:  

- تحسين الوضعية: عند الجلوس على كرة التوازن، يقوم كل جزء من جسمك بإجراء تعديلات صغيرة للحفاظ على استقرارك.  

- تعزيز توازن الجسم: يساعد على تقوية حاسة التوازن، وتحسين القدرة على التحكم في العضلات، وتعزيز مرونة وتنسيق الجسم.  

- مساعدة النساء الحوامل: تساعد صواني كرة التوازن للنساء الحوامل على زيادة القوة البدنية وتوتر العضلات، وتحسين مرونة وتنسيق الجسم.  

- بديل للكرسي التقليدي: نظرًا لانشغال الكثيرين في المكتب، أصبح استخدام كرات التوازن بدلاً من الكراسي طريقة شائعة لممارسة الرياضة وتحسين الصحة العامة.