حذاء تزلج بعجلات بصف واحد قابل للتعديل

نظرة عامةتم تصميم الزلاجات المضمنة خصيصا للأفراد الذين يسعون إلى استخدام زلاجاتهم للحصول على شكل، أو التزلج بشكل متكرر جداً توجد فروق بين الزلاجات الترفيهية والزلاجات المضمنة في المحامل وحجم العجلة والوزن الكلي. عادةً ما يكون للزلاجات المضمنة محامل أسرع وعجلات أكبر لتوليد السرعة للزلاجات الطويلة. من المحتمل أن تكون أحذية التزلج على الجليد أكثر راحة بسبب بناء البطانة ، وكذلك تدوير الهواء بشكل أفضل عبر اختلافات التهوية. توفر الزلاجات المضمنة العديد من المزايا عندما يتعلق الأمر بالتمرين ، وأبرزها أنها ليست مملة. التزلج على الجليد هو نشاط مثير وسريع يقدم أكثر بكثير مما تقدمه آلة الجري أو كرة اليوجا. علاوة على ذلك، يعد التزلج المضمن نشاطا منخفض التأثير ولن يؤثر أو يحدث البلى أو الاهتراء في المفاصل والعظام. كما أن التزلج المضمن يمكن أن يحرق عدد أكبر من السعرات الحرارية.