English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
المواصفات
| الناشر | دار الفاروق |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9789774088148 |
| وصف الكتاب | يعدك هذا الكتاب بالحصول على نتائج ملموسة – حيث ستحظي بجسم مرن ورشيق في غضون 30 يوماً فقط. هذا الكتاب يخطو بك خطوة بخطوة نحو تطبيق البرنامج الرياضي الذي يشرحه بالتفصيل. يستعرض الكتاب الأنواع المختلفة لتمارين الإطالة، فضلاً عن مختلف أنواع تمارين التنفس. يناسب الكتاب جميع الفئات باختلاف أعمارهم ومستويات لياقتهم البدنية. يقدم هذا البرنامج الرياضي شكلاً جديداً ومبتكراً من التمرينات الرياضية التي تكمل تمرينات اليوجا وغيرها من التمرينات الشائعة. |
| اللغة | العربية |
| الكاتب | مارجا بوتكيستو |
الرشاقة في 30 يومآ( الطبعة الثانية
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 0.00 ر.س.
