مصدر غني للمركبات النباتية النشطة بيولوجيا: يحتوي التوت البري على العديد من المركبات النباتية النشطة بيولوجيًا، مع ذكر محدد للبروانثوسيانيدين من النوع A. البروانثوسيانيدين هي مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات ويعتقد أن لها خصائص تعزز الصحة
الوقاية من التهابات المسالك البولية (UTIs): من المعروف أن البروانثوسيانيدين من النوع A الموجود في التوت البري معروف بقدرته على المساعدة في الوقاية من التهابات المسالك البولية. تم استخدام التوت البري تقليديا لدوره في الحفاظ على صحة المسالك البولية.
تعزيز الرؤية والدورة الدموية والذاكرة: على الرغم من عدم تحديدها بالتفصيل، فإن الإشارة إلى تعزيز الرؤية والدورة الدموية والذاكرة تشير إلى فوائد صحية أوسع محتملة مرتبطة باستهلاك التوت البري. ويمكن أن تعزى هذه التأثيرات إلى الخصائص المضادة للأكسدة والمض
دعم توازن الكولسترول: يقترح التوت البري لدعم توازن الكولسترول. قد يكون هذا بسبب الفوائد المحتملة للقلب والأوعية الدموية المرتبطة باستهلاك مضادات الأكسدة وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في التوت البري.