يحتوي على ألياف عالية الذوبان تساعد في عملية الهضم وتعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة.
عند مزجها بالماء، تنتفخ الألياف القابلة للذوبان عن طريق امتصاص الماء، مما يؤدي إلى تكوين مادة تشبه الهلام للمساعدة في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساعد في التحكم في الوزن.
يُعرف باسم "عشب المعدة"، فهو يدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الإمساك وتعزيز انتظامه.
مشتق من مصادر نباتية طبيعية، مما يجعله مكملاً طبيعياً لتناول الألياف الغذائية.
يمكن دمجه بسهولة في النظام الغذائي اليومي عن طريق مزجه مع الماء أو السوائل الأخرى، ويمكن استخدامه في الوصفات والعصائر والأطعمة الأخرى لتعزيز محتوى الألياف.
من المعروف أن الألياف القابلة للذوبان تساعد على خفض مستويات الكوليسترول، مما يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب ويدعم الحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم، وهو مفيد للصحة الأيضية بشكل عام.