لوح رفع 9 في 1 للتمرين المنزلي، حامل تمرين رياضي للأرضيات، قبضة للصدر، الظهر، الذراع، البطن، ثلاثية الرؤوس، تدريب العضلات واللياقة البدنية ( 78 سم * 20 سم * 2.5 سم )