شريك لنون منذ
3+ سنينالناشر | التنوير |
رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9786144722299 |
وصف الكتاب | تعلمنا التأمل أن تبعد أنفسنا عن أفكارنا وتعلّمنا “مدرسة الحياة” أن نظل متصلين بها. فعوضاً عن ممارسة التنفس البطيء وشرب أنواع خاصة من الشاي تستطيع بلوغ حالة من الهدوء والسكينة من خلال التفكير. يذهب هذا الكتاب الطريف العقيعُ الى القول بأن قدرتنا على البقاء هادئين هي أ أقوى ما لدينا من أدوات من خلال التعمق وصولاً إلى جذور قلقنا وخيباتنا، يزوّدنا هذا الكتاب بأدوات بالغة الأهمية لدفع الغضب والذعر عن أنفسنا. |
اللغة | العربية |
تنسيق الكتاب | غلاف مقوى |
الكاتب | الان دو بوتون |
تاريخ النشر | 2023 |
عدد الصفحات | 175 |
سلسلة مدرسة الحياة هدوء