الناشر | Parragon Book Service Ltd |
رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9781445406442 |
رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 1445406446 |
اللغة | الإنجليزية |
تقييم الآباء | 17+ |
تنسيق الكتاب | غلاف ورقي |
وصف الكتاب | Complete guide to being fit and fabulous over 40Includes easy exercises designed to fit into the busiest day.Advice on healthy eating and lifestyle plus workout suggestions.Stepbystep exercises with easytofollow instructions and full colour photography.Feel healthier and look younger with more energy and a trimmer figure. |
تاريخ النشر | 01/12/2010 |
حافظ على لياقتك، ابق شابًا