حبل قفز شامل لفقدان الوزن: حيث يحرق الحبل من 800 إلى 1000 سعرة حرارية في الساعة، فإن تمرين حبل القفز هو أداة فعالة لزيادة قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل وتحسين شكل العضلات. حبل قفز مثالي للقفز المزدوج الهولندي والملاكمة وتمارين الكروس فيت والقفز السريع عالي الكثافة وتدريبات MMA وبناء الأجسام
المقبض المرجح: يحتوي حبل القفز السريع على مقابض خشبية وجلدية مع أوزان ولكن لا يزال جيدا. المقابض ناعمة للغاية ولطيفة حيث لا تؤذي يديك كثيراً عند الإمساك بها. يمكن إزالة الأوزان الموجودة في المقابض كما يمكن تعديل طول حبل القفز لتناسب القفزات المزدوجة أو القفز أو القفزات الجانبية أو الركض بثبات أو تنقل
تصميم متين ومريح: حبل القفز من سبال مصنوع من ألياف القطن ومغطى بطبقة لضمان المتانة وسرعة الدوران. لا يسبب الالتواء أو التشابك أو الانحناء مثل الحبال الجلدية المعتادة. تتميز مقابض خشبية تسمح بالدوران السريع بزاوية 90 درجة، كما أنها متينة بما يكفي للاستخدام السريع فهي عالية الجودة مع تشغيل خال من التشابك، مثالية بشكل خاص لحركات القفز السفلية المزدوجة