English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
المواصفات
| الناشر | Rockridge Press |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9781646116126 |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 1646116127 |
| اللغة | الإنجليزية |
| Language | اللغة الإنجليزية |
| وصف الكتاب | Improve your quality of life with this over 40 strength programThere are many reasons to maintain and build muscle mass. Metabolism levels, hormonal health, and even a sharper mind are all connected to the strength of your muscles, tendon |
| عن المؤلف | Alana Collins is a Certified Fitness Coach based in Victoria, British Columbia, who works primarily with clients middle-aged and older. She is a champion of strength training for life, focusing on sustainable strength and wellness rather than quick-fix gimmicks. For more information about Alana, visit |
| تاريخ النشر | 44012 |
| عدد الصفحات | 214 |
تدريب القوة لمن هم فوق الأربعين: برنامج مدته 6 أسابيع لبناء العضلات والرشاقة
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 0.00 ر.س.
