شريط مقاومة اللياقة البدنية ، شريط شد التمارين ، مناسب لتدريب القوة ، اليوجا ، البيلاتس ، تمدد الجسم ، التمرين

نظرة عامةتساعد تمارين الشريط المطاطي على تقوية عضلات الجسم المختلفة، حيث يمكنك القيام بالكثير من هذه التمارين سواء للقدمين أو اليدين أو البطن والظهر في المنزل أو الصالة الرياضية للحصول على جسم قوي ورشيق تمارين الشريط المطاطي وتمارين حبل المقاومة للنساء والرجال، حيث تساعد هذه التمارين على تقوية العضلات وشدها وخفض الوزن تستخدم في انشطة العلاج الطبيعي . إلى جانب ذلك مناسبة لإعادة التأهيل وتمارين الإطالة والتسخين (المصارعة كمال الأجسام البيلاتس اليوغا الكيك بوكسينج كروس فيت ) وما إلى ذلك