تعزيز التحفيز العضلي: توفير مقاومة إضافية يمكن أن يعزز تنشيط العضلات وتحفيزها بشكل أفضل، مما يؤدي إلى تقوية العضلات بشكل فعال.
تحسين الاستقرار والتوازن: الحلقة تشكل تحدياً للتوازن والاستقرار، مما يضيف عنصراً إضافياً من التحكم والتوازن إلى تمارين البيلاتس.
تعزيز القوة الأساسية: تمكين العضلات الأساسية من القوة والثبات، وهي نقطة رئيسية في تمارين البيلاتس.
إضافة تحدي للتمارين: الحلقة تتيح تنويع التمارين وإضافة مستوى إضافي من التحدي، مما يجعل التمارين أكثر فعالية ومتعة.
تحسين مرونة العضلات: يمكن استخدام الحلقة لتحسين مرونة العضلات وزيادة نطاق الحركة خلال التمارين.
تحسين موقف الجسم: التمارين باستخدام الحلقة يمكن أن تساعد في تحسين موقف الجسم والوعي الحسي بالجسم.
تحفيز تقوية العضلات الصغيرة: الحلقة تمكن من استهداف العضلات الصغيرة التي قد لا تتمكن من تنشيطها بشكل كافي في التمارين الأخرى.
نظرة عامةتستخدم في تمارين اللياقة البدنية وتقوية العضلات. إليك وصف لمنتج حلقة بيلاتس:
التصميم:
الحلقة مصنوعة من مواد قوية وخفيفة الوزن، مصنوعة من لفولاذ الخفيف ومغطاة بطبقة متينة من المطاط
قطر الحلقة يتنوع، ويمكن أن يكون حجمها متوسطًا لسهولة الاستخدام، مع مقابض مبطنة للراحة أثناء التمرين.
الاستخدام:
تُستخدم حلقة بيلاتس لتحسين القوة العضلية، خاصة في منطقة الجذع العلوي والسفلي.
يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من تمارين البيلاتس التي تستهدف العضلات الأساسية، مثل البطن والظهر.
يتيح التصميم المحمول للحلقة إمكانية استخدامها في المنزل أو في الصالة الرياضية.
"noon" وجهاز "noon" و"noon إيست" هي علامات تجارية أو علامات تجارية مسجلة لشركة نون ايه دي هولدينغز المحدودة، في دولة الإمارات العربية المتحدة ودول أخرى.