تُساعد الأشواغاندا في خفض مستويات الكورتيزول هرمون التوتر) بالجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من الضغط الذهني والنفسي، مما تزيد من القدرة على التكيف مع المؤثرات الخارجية.
تساعد الأشواغاندا في زيادة إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم لدعم الخصوبة.
عن طريق زيادة إفراز هرمون الانسولين وزيادة حساسية الانسولين في خلايا العضلات في الجسم.
تساهم العناصر الفعالة في الأشواغاندا في تنظيم الإشارات العصبية في الجسم، مما تساعد في تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالقلق والاكتئاب. تعزيز الشعور بالهدوء تساعد الأشواغاندا على زيادة القدرة على التكيف مع المؤثرات الخارجية.