English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
Be Ironfit: Time-Efficient Training Secrets For Ultimate Fitness Paperback English by Don Fink - January 15, 2016
الآن:
د.إ. 96.00 شامل ضريبة القيمة المضافة
توصيل مجاني
باقي 2 وحدات في المخزونتوصيل مجانيباقي 2 وحدات في المخزون
احصل عليه خلال 14 - 19 مارس
احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين
1
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المواصفات
| الناشر | Rowman & Littlefield |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9781493017829 |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 1493017829 |
| تنسيق الكتاب | غلاف ورقي |
| اللغة | الإنجليزية |
| وصف الكتاب | The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their athletic dreams-from beginners to experienced competitors. This edition contains all new training plans, new swim sessions, new athlete profiles, and state-of-the-art flexibility and core strength regimens. Be Iron Fit contains: * The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 12-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more. |
| تاريخ النشر | January 15, 2016 |
Be Ironfit: Time-Efficient Training Secrets For Ultimate Fitness Paperback English by Don Fink - January 15, 2016
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 96.00 د.إ.
