English
  • استرجاع مجاني وسهل
  • أفضل العروض

Just Your Type: The Ultimate Guide to Eating and Training Right for Your Body Type

قبل:
113.20 د.إ.‏
الآن:
71.80 د.إ.‏ شامل ضريبة القيمة المضافة
وفرّت:
41.40 د.إ.‏ خصم 36%
باقي 3 وحدات في المخزون
noon-marketplace
احصل عليه خلال 1 يناير
اطلب في غضون 18 ساعة 0 دقيقة
VIP ENBD Credit Card

VIP card

احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين

التوصيل 
بواسطة نوون
التوصيل بواسطة نوون
البائع ذو
 تقييم عالي
البائع ذو تقييم عالي
الدفع 
عند الاستلام
الدفع عند الاستلام
عملية 
تحويل آمنة
عملية تحويل آمنة
1
1 تمت الإضافة لعربة التسوق
أضف للعربة
Noon Locker
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
free_returns
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المنتج كما في الوصف
المنتج كما في الوصف
70%
شريك لنون منذ

شريك لنون منذ

4+ سنين
أحدث التقييمات الإيجابية
أحدث التقييمات الإيجابية
نظرة عامة
المواصفات
الناشرDa Capo Lifelong
رقم الكتاب المعياري الدولي 139780738285481
رقم الكتاب المعياري الدولي 10073828548X
وصف الكتابAccording to fitness guru Phil Catudal, 70% of us are exercising the wrong way. To fix that, he now offers readers the same program he uses to great success with Hollywood celebrities--his "Fearless Flexible Diet."To achieve lasting fitness and health, you need to work with your natural-born body type and do the optimal combination of aerobic, strength training, and flexibility exercises and consume the right proportion of macronutrients for your physique. While fitness trends and fad diets will come and go, your body type (somatotype) is the one constant that's never going to change. The message behind Just Your Type is simple but powerful: if you want to be healthy, fit, slim, and strong, focus on the physical and dietary moves that will enhance your natural-born body type.Just Your Type reveals how to accurately figure out your natural body type (ectomorph, mesomorph, endomorph, or, most often, a hybrid of those types), and help anyone create an individualized workout that's tailored to their body shape and composition. Just Your Type is your roadmap to the best combination of aerobic, strength training, and flexibility exercises and consume the right proportion of nutrients for your physique. Working harder isn't always the answer, but working smarter is.
عن المؤلفStacey Colino is an award-winning writer, specializing in health and fitness, a regular contributor to U.S. News & World Report, as well as a certified Spinning instructor, health coach, and AFAA-certified group exercise instructor. Phil Catudal, M.B.A., is an NASM-CPT-certified celebrity trainer in the greater Los Angeles area who is often referred by top Hollywood managers, agents, and casting directors to their celebrity clients. A rising star in the fitness and entertainment worlds, Catudal is known for his motivating, no-nonsense, results-oriented approach to sculpting and enhancing people's physiques.
اللغةEnglish
الكاتبPhil Catudal
تاريخ النشر2019-06-13
عدد الصفحات240 pages

Just Your Type: The Ultimate Guide to Eating and Training Right for Your Body Type

تمت الإضافة لعربة التسوقatc
مجموع السلة 71.80 د.إ.‏
Loading