[كفاءة رياضية أعلى]: زيادة القدرة على الحركة الهوائية ونشاط الرئتين، وزيادة قدرة العضلات على التحمل، ويمكن ضبط المقاومة بواسطة صمامات دائرية، وحمولة ويمكن تنظيفها بسهولة
جهاز سيليكا عالي الجودة، عديم الرائحة وغير ضار للاستخدام على المدى الطويل
[زيادة كفاءة التدريب على مقاومة الأوكسجين]، ممارسة بعض المقاومة أثناء الزفير لتجنب أو تقليل الإغلاق المبكر للممرات الهوائية الصغيرة المتأثرة. ويهدف هذا النهج إلى تحسين تبادل الغاز والغازات والحد من حجم الهواء المتبقي في الرئتين
[كفاءة طويلة الأجل] تعزيز القدرة على الحركة، وزيادة نشاط الرئة، وتحسين وظائف القلب والرئتين، والحد من صعوبة التنفس، وتخفيف الإجهاد، وتحسين نوعية النوم.