English
  • استرجاع مجاني وسهل
  • أفضل العروض

Run Mummy Run ملهمة النساء للحفاظ على لياقتهن البدنية وصحتهن وسعادتهن

الآن:
72.70 د.إ.‏شامل ضريبة القيمة المضافة
باقي 2 وحدات في المخزون
noon-marketplace
احصل عليه خلال 7 يناير
اطلب في غضون 3 ساعة 8 دقيقة
VIP ENBD Credit Card

VIP card

احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين

التوصيل 
بواسطة نوون
التوصيل بواسطة نوون
الدفع 
عند الاستلام
الدفع عند الاستلام
عملية 
تحويل آمنة
عملية تحويل آمنة
1
1 تمت الإضافة لعربة التسوق
أضف للعربة
Noon Locker
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
free_returns
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
شريك لنون منذ

شريك لنون منذ

2+ سنين
نظرة عامة
المواصفات
الناشرSummersdale Publishers
رقم الكتاب المعياري الدولي 139781786852373
رقم الكتاب المعياري الدولي 101786852373
اللغةالإنجليزية
تنسيق الكتابغلاف ورقي
العنوان الفرعي للكتابInspiring Women to Be Fit, Healthy and Happy
وصف الكتابIf you're a mum who wants to run, there's nothing stopping you! When busy mum Leanne Davies set up a social media group for her and a couple of friends to encourage one another to go running, she never imagined it would quickly become a nationwide network of thousands of women, all sharing a passion for the sport and a penchant for colourful compression socks. Gathering the very best of the advice and tips from the Run Mummy Run network, Leanne and co-writer Lucy have created this comprehensive beginner's guide to running that includes sections on: From starting with a Couch To 5k plan to building up the confidence to raceFitting in running around work and family lifeOvercoming barriers to exerciseHow to keep on running when motivation wanes, and much more! Not just your average practical go-to, this book is filled with down-to-earth advice, training schedules and inspirational stories that'll help you to be fit, healthy and happy.
عن المؤلفLeanne Davies is the founder and creator of Run Mummy Run (R), the award-winning online running network for women. With a passion for running and empowering women, she has brought together tens of thousands in her inspirational community. Lucy Waterlow is a freelance journalist who has contributed to numerous titles including The Sunday Telegraph, Daily Mail and OK! magazine.
تاريخ النشر1/11/2018
عدد الصفحات320

Run Mummy Run ملهمة النساء للحفاظ على لياقتهن البدنية وصحتهن وسعادتهن

تمت الإضافة لعربة التسوقatc
مجموع السلة 72.70 د.إ.‏
Loading