English
  • استرجاع مجاني وسهل
  • أفضل العروض

Runner's World Run To Lose : A Complete Guide To Weight Loss For Runners paperback english - 22 Dec 2015

الآن:
100.85 د.إ.‏شامل ضريبة القيمة المضافة
باقي 1 وحدات في المخزون
noon-marketplace
احصل عليه خلال 1 فبراير
اطلب في غضون 15 ساعة 38 دقيقة
VIP ENBD Credit Card

VIP card

احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين

التوصيل 
بواسطة نوون
التوصيل بواسطة نوون
البائع ذو
 تقييم عالي
البائع ذو تقييم عالي
الدفع 
عند الاستلام
الدفع عند الاستلام
عملية 
تحويل آمنة
عملية تحويل آمنة
1
1 تمت الإضافة لعربة التسوق
أضف للعربة
Noon Locker
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
free_returns
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المنتج كما في الوصف
المنتج كما في الوصف
70%
شريك لنون منذ

شريك لنون منذ

4+ سنين
أحدث التقييمات الإيجابية
أحدث التقييمات الإيجابية
نظرة عامة
المواصفات
الناشرRodale Press Inc.
رقم الكتاب المعياري الدولي 139781623365998
رقم الكتاب المعياري الدولي 101623365996
اللغةالإنجليزية
العنوان الفرعي للكتابA Complete Guide To Weight Loss For Runners
وصف الكتابDrop unwanted pounds and keep them off for good with Runner's World Run to Lose, your comprehensive guide to weight loss from the experts at Runner's World. Running is proven to be one of the most effective, cost-efficient, and accessible weight-loss strategies. Weight loss and running are not one-size-fits-all, and Run to Lose provides everything you need to customise a unique diet and running programme that works for you. This book is full of guidance on tricky topics such as how to balance your weight loss goals while consuming enough nutrients to power your workouts; how to maximize your calorie burn; the best high-quality low calorie carbs to fuel your run; and advice on how to avoid common diet pitfalls. Complete with easy to follow training guides and detailed meal plans, Run to Lose will help you shape up, get stronger, and achieve your fitness goals.
عن المؤلفJennifer Van Allen is a USATF and RRCA-certified running coach and a former editor for Runner's World. She is the author of The Runner's World Big Book of Running for Beginners and the Runner's World Big Book of Marathon and Half-Marathon Training. She has completed 49 marathons and ultras, and written for magazines and newspapers since 1996. She is based in Portland, Maine. Pamela Nisevich Bede, RD, CSSD, is a sports nutrition expert and co-owner of Swim, Bike, Run, Eat!, LLV, a nutrition consulting firm.
تاريخ النشر22 Dec 2015
عدد الصفحات304

Runner's World Run To Lose : A Complete Guide To Weight Loss For Runners paperback english - 22 Dec 2015

تمت الإضافة لعربة التسوقatc
مجموع السلة 100.85 د.إ.‏
Loading