English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
1
متوفر قريبا
المواصفات
| الناشر | دارك للنشر والتوزيع |
| وصف الكتاب | كتاب "حتى لا تصبح مريضًا نفسيًا: طريقك للتخلص من القلق، الوسواس، الاكتئاب" للكاتبة هبة شبلي هو دليل شامل يساعد القارئ على التعامل مع اضطرابات القلق والوسواس والاكتئاب. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح عملية للتغلب على هذه الاضطرابات النفسية وتحسين جودة الحياة. الكتاب يحتوي على 208 صفحات، ويغطي مواضيع مثل كيفية التفريق بين الخوف الطبيعي والقلق المرضي، وكيفية التعامل مع الأفكار الوسواسية، وأهمية العلاج النفسي والدعم الاجتماعي في التغلب على الاكتئاب |
| الكاتب | هبة شبلي |
| تاريخ النشر | 2024 |
| عدد الصفحات | 208 |
حتى لا تصبح مريضا نفسيا طريقك للتخلص من القلق الوسواس الاكتئاب
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 0.00 د.إ.
