English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
Stop Overreacting: Effective Strategies for Calming Your Emotions
الآن:
131.00 د.إ.شامل ضريبة القيمة المضافة
توصيل مجاني
باقي 1 وحدات في المخزونتوصيل مجانيباقي 1 وحدات في المخزون
احصل عليه غدًا
احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين
ادفع على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ٣٢٫٧٥ د.إ.اعرف المزيد
قسمها على 4 دفعات ب ٣٢٫٧٥ د.إ. بدون فوائد أو رسوم تأخير.اعرف المزيد
1
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المنتج كما في الوصف
70%
شريك لنون منذ
7+ سنينالمواصفات
| الناشر | New Harbinger Publications |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9781572247239 |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 1572247231 |
| وصف الكتاب | When you are criticized or rejected, do you have a tendency to lash out or withdraw entirely? Both types of knee-jerk reactions can have lasting and unintended consequences, affecting our friendships, careers, families, and romantic relationships. The truth is, overreacting hurts us as much as it hurts the people around us. You may see overreacting as an unchangeable part of your personality, but in reality, this tendency, like any other, can be unlearned.Stop Overreacting helps you identify your emotional triggers, discover a new way of processing impulsive thoughts and feelings, and understand how your emotions can undermine your ability to think rationally in moments of crisis and stress. You'll learn how to neutralize overwhelming emotions and choose healthy responses instead of flying off the handle. Ready to make a change for the better? It's time to stop overreacting and start feeling collected and in control. |
| عن المؤلف | Judith P. Siegel, PhD, LCSW, is associate professor at Silver School of Social Work at New York University. She has published extensively in the field of family therapy and has presented throughout the United States. She has also appeared on the Today Show and Good Morning America. |
| اللغة | English |
| الكاتب | Judith Siegel PhD Lcsw |
| تاريخ النشر | 2010-07-01 |
| عدد الصفحات | 208 pages |
Stop Overreacting: Effective Strategies for Calming Your Emotions
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 131.00 د.إ.
