ميثيل الكوبالامين هو إنزيم مرافق من أشكال فيتامين B12
في حين أن الجسم يمكن أن يمتص بسهولة فيتامين B12 كالكوبالامين، فإنه يجب عليه أيضاً تحويله إلى شكل أنزيم ميثيل الكوبالامين، ليصبح نشطاً من حيث التمثيل الغذائي
هذه التركيبة متماثلة بيولوجياً مع أحد الشكلين النشطين الموجودين في الجسم من هذا المركب
فيتامين B12 بتركيبة جاهزة للاستهلاك متوفر بجرعات على شكل أقراص مناسبة للنباتيين