English
  • استرجاع مجاني وسهل
  • أفضل العروض

أزمة الراحة: تقبل الانزعاج لاستعادة ذاتك البرية والسعيدة والصحية

قبل:
107.80 د.إ.‏
الآن:
89.30 د.إ.‏ شامل ضريبة القيمة المضافة
وفرّت:
18.50 د.إ.‏ خصم 17%
noon-marketplace
احصل عليه خلال 16 نوفمبر
اطلب في غضون 14 ساعة 24 دقيقة
VIP ENBD Credit Card

VIP card

احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين

التوصيل 
بواسطة نوون
التوصيل بواسطة نوون
الدفع 
عند الاستلام
الدفع عند الاستلام
عملية 
تحويل آمنة
عملية تحويل آمنة
1
1 تمت الإضافة لعربة التسوق
أضف للعربة
Noon Locker
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
free_returns
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
شريك لنون منذ

شريك لنون منذ

4+ سنين
نظرة عامة
المواصفات
الناشرRodale Books
رقم الكتاب المعياري الدولي 139780593138762
رقم الكتاب المعياري الدولي 10593138767
اللغةالإنجليزية
Languageاللغة الإنجليزية
وصف الكتاب"If you've been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth, this is it."--Melissa Urban, Whole30 CEO and New York Times bestselling authorDiscover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild. In many ways, we're more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort. Easter's journey to understand our evolutionary need to be challenged takes him to meet the NBA's top exercise scientist, who uses an ancient Japanese practice to build championship athletes; to the mystical country of Bhutan, where an Oxford economist and Buddhist leader are showing the world what death can teach us about happiness; to the outdoor lab of a young neuroscientist who's found that nature tests our physical and mental endurance in ways that expand creativity while taming burnout and anxiety; to the remote Alaskan backcountry on a demanding thirty-three-day hunting expedition to experience the rewilding secrets of one of the last rugged places on Earth; and more. Along the way, Easter uncovers a blueprint for leveraging the power of discomfort that will dramatically improve our health and happiness, and perhaps even help us understand what it means to be human. The Comfort Crisis is a bold call to break out of your comfort zone and explore the wild within yourself.
تاريخ النشر44327
عدد الصفحات304

أزمة الراحة: تقبل الانزعاج لاستعادة ذاتك البرية والسعيدة والصحية

تمت الإضافة لعربة التسوقatc
مجموع السلة 89.30 د.إ.‏
Loading