English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
رقصة الخوف: تجاوز القلق والخوف والعار لتصل إلى ذاتك الأفضل والأشجع غلاف ورقي الإنجليزية - 38475
قبل:
66.00 د.إ.
الآن:
53.15 د.إ. شامل ضريبة القيمة المضافة
وفرّت:
12.85 د.إ. خصم 19%
⚡ الجمعة الصفراء
توصيل مجاني
باقي 1 وحدات في المخزونتوصيل مجانيباقي 1 وحدات في المخزون
احصل عليه غدًا
احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين
1
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المنتج كما في الوصف
70%
شريك لنون منذ
7+ سنينالمواصفات
| الناشر | HarperCollins Publishers Inc |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9780060081584 |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 60081589 |
| اللغة | الإنجليزية |
| Language | اللغة الإنجليزية |
| العنوان الفرعي للكتاب | Rising Above The Anxiety, Fear, And Shame To Be Your Best And Bravest Self |
| وصف الكتاب | Unhappiness, says bestselling author Harriet Lerner, is fueled by three key emotions: anxiety, fear, and shame. They are the uninvited guests in our lives. When tragedy or hardship hits, they may become our constant companions.Anxiety can wash over us like a tidal wave or operate as a silent thrum under the surface of our daily lives. With stories that are sometimes hilarious and sometimes heartbreaking, Lerner takes us from "fear lite" to the most difficult lessons the universe sends us. We learn: how a man was "cured in a day" of the fear of rejection -- and what we can learn from his storyhow the author overcame her dread of public speaking when her worst fears were realizedhow to deal with the fear of not being good enough, and with the shame of feeling essentially flawed and inadequatehow to stay calm and clear in an anxious, crazy workplacehow to manage fear and despair when life sends a crash course in illness, vulnerability, and losshow "positive thinking" helps -- and harmshow to be our best and bravest selves, even when we are terrified and have internalized the shaming messages of othersNo one signs up for anxiety, fear, and shame, but we can't avoid them either. As we learn to respond to these three key emotions in new ways, we can live more fully in the present and move into the future with courage, clarity, humor, and hope. Fear and Other Uninvited Guests shows us how. |
| المراجعة التحريرية | Powerful mind-medicine. --Martha Beck |
| تاريخ النشر | 38475 |
| عدد الصفحات | 256 |
رقصة الخوف: تجاوز القلق والخوف والعار لتصل إلى ذاتك الأفضل والأشجع غلاف ورقي الإنجليزية - 38475
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 53.15 د.إ.
