English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
كتاب تمارين صحة الرجال الكبير: أربعة أسابيع للحصول على جسم أنحف وأقوى وأكثر عضلية!
قبل:
129.00 د.إ.
الآن:
121.00 د.إ. شامل ضريبة القيمة المضافة
وفرّت:
8.00 د.إ. خصم 6%
توصيل مجاني
باقي 2 وحدات في المخزونتوصيل مجانيباقي 2 وحدات في المخزون
احصل عليه غدًا
احصل على 5% رصيد مسترجع باستخدام بطاقة بنك المشرق نون الائتمانية. اشترك الآن. قدّم الحين
ادفع على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ٣٠٫٢٥ د.إ.اعرف المزيد
قسمها على 4 دفعات ب ٣٠٫٢٥ د.إ. بدون فوائد أو رسوم تأخير.اعرف المزيد
1
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المنتج كما في الوصف
70%
شريك لنون منذ
7+ سنينالمواصفات
| الناشر | Rodale Press Inc. |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9781623368418 |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 1623368413 |
| اللغة | الإنجليزية |
| العنوان الفرعي للكتاب | Four Weeks To A Leaner, Stronger, More Muscular You! |
| وصف الكتاب | The Men's Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. The successful backlist title has netted over 249,126 copies and sold 18,698 e-books. As the most comprehensive collection of exercises ever created, this book is a body-shaping power tool for both beginners and longtime lifters alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. Backed by the authority of Men's Health magazine, this revised edition of the backlist bestseller will feature 100 new cutting-edge fat loss exercises in 20 different workouts designed by BJ Gaddour, the Fitness Director for Men's Health magazine. The new material includes 42 no-equipment-needed cardio exercises that are perfect for at home or at the gym and new fitness routines that range from 5 to 30 minutes with a special "Create-Your-Own Circuit" feature for an endless number of customized workouts. All of the exercises will include variations for all fitness levels, from beginner to advance. This book will also be updated with a new introduction from the original author Adam Campbell._x000D_ The revised edition contains 1,350 photographs, showing movements for every muscle and a training plan to match every fitness goal. |
| عن المؤلف | Adam Campbell is the fitness director for Men's Health and a National Magazine Award-winning writer. He holds a master's degree in exercise physiology and is a NSCA-certified strength and conditioning coach. Campbell has appeared on Good Morning America, The Early Show, and VH-1. |
| تاريخ النشر | 25-Oct-16 |
| عدد الصفحات | 560 |
كتاب تمارين صحة الرجال الكبير: أربعة أسابيع للحصول على جسم أنحف وأقوى وأكثر عضلية!
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 121.00 د.إ.
