English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
The Pilates Edge
الآن:
112.00 د.إ.شامل ضريبة القيمة المضافة
احصل عليه خلال 17 ديسمبر
ادفع على 4 دفعات بدون فوائد بقيمة ٢٨٫٠٠ د.إ.اعرف المزيد
قسمها على 4 دفعات ب ٢٨٫٠٠ د.إ. بدون فوائد أو رسوم تأخير.اعرف المزيد
1
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المنتج كما في الوصف
70%
شريك لنون منذ
7+ سنينالمواصفات
| الناشر | Penguin Publishing Group |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9781583331842 |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 1583331840 |
| وصف الكتاب | Complete body conditioning for golf, running, tennis, swimming, cycling, skiing, and other sports and activities.Originally developed by Joseph Pilates for boxers, gymnasts, and dancers, Pilates is a unique body-conditioning method that teaches precision movement generated from the center of the body-the "powerhouse"-which includes the abdominal muscles, lower back, and buttocks. The Pilates Edge demonstrates how the basic principles of Pilates can enhance sports training and promote athletic achievement as well as everyday health and fitness. With this instructive book, athletes and anyone seeking to improve their physical performance will learn to strengthen and condition their bodies while preventing injuries through a basic Pilates workout, designed with variations for beginner and advanced levels. The authors provide specific workouts for golf, running, racket sports, swimming, cycling, and skiing, giving special attention to the muscle groups and common injuries associated with each sport. |
| اللغة | English |
| الكاتب | Karrie Adamany |
| تاريخ النشر | 20040223 |
| عدد الصفحات | 320 |
The Pilates Edge
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 112.00 د.إ.
