الناشر | بنجون راندمهاوس |
رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9780141983769 |
رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 141983760 |
العنوان الفرعي للكتاب | العلم الجديد للنوم والأحلام |
وصف الكتاب | يعتبر النوم أحد أهم جوانب حياتنا وصحتنا وطول عمرنا، ومع ذلك فهو يتعرض للإهمال بشكل متزايد في مجتمع القرن الحادي والعشرين، مما يؤدي إلى عواقب مدمرة: كل مرض رئيسي في العالم المتقدم - الزهايمر، والسرطان، والسمنة، والسكري - له روابط سببية قوية للغاية مع قلة النوم. |
الكاتب | ماثيو والكر |
Language | اللغة الإنجليزية |
رقم الطبعة | 1 |
تاريخ النشر | 2018 |
عدد الصفحات | 368.0 |
لماذا ننام