English
- استرجاع مجاني وسهل
- أفضل العروض
Yoga After 50 For Dummies
الآن:
126.65 د.إ.شامل ضريبة القيمة المضافة
باقي 1 وحدات في المخزون
احصل عليه خلال 26 يناير
1
توصيل مجاني لنقطة نون ومراكز الاستلام
معرفة المزيد
إرجاع سهل لكل المنتجات في هذا العرض.
المنتج كما في الوصف
70%
شريك لنون منذ
4+ سنين
أحدث التقييمات الإيجابية
المواصفات
| الناشر | For Dummies |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 13 | 9781119631514 |
| رقم الكتاب المعياري الدولي 10 | 1119631513 |
| وصف الكتاب | Improve balance, flexibility, and overall well-beingYoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body―one pose at a time.Discover step-by-step instructions for more than 45 posesRelieve stressLeverage your breathingTarget weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditionsDiscover yoga apps and videos |
| عن المؤلف | Larry Payne, Ph.D. is the founding president of the International Association of Yoga Therapists and coauthor of Yoga For Dummies. Named "one of America's most respected Yoga teachers" by the Los Angeles Times, he also developed Yoga programs at UCLA School of Medicine and Loyola Marymount University. |
| اللغة | English |
| الكاتب | Larry Payne |
| تاريخ النشر | 2020-09-25 |
| عدد الصفحات | 352 pages |
Yoga After 50 For Dummies
تمت الإضافة لعربة التسوق
مجموع السلة 126.65 د.إ.
