الحياة على مينو-الحياة صحة المرأة 30 حبة

Overviewتنتهي الدورة الشهرية الشهرية بانقطاع الطمث ، وهو انخفاض طبيعي في إنتاج المبايض للهرمونات مثل البروجسترون والإستروجين. يتوقف المبيضان تدريجيا عن الدورة الشهرية المنتظمة بعد سنوات من نمو البويضة وإطلاقها. قد تنخفض مستويات الهرمون خلال هذه المرحلة ، مما يسبب مجموعة من الأعراض التي تختلف في النساء من حيث العرض والشدة. يعاني جسم المرأة من تغير في التوازن الهرموني أثناء انقطاع الطمث ، مما يؤثر على العديد من وظائف الجسم المنظمة للهرمونات. يحتاج الجسم إلى وقت للتكيف مع هذه التغييرات ، والتي غالبا ما تكون مصحوبة بأعراض مثل تقلبات المزاج أو صعوبات النوم أو الهبات الساخنة. هناك عدد من الطرق للتخلص من هذه الأعراض. تجربة انقطاع الطمث تختلف اختلافا كبيرا بين النساء ؛ عدد قليل جدا من التقرير وجود أعراض حادة وطويلة الأمد. غالبا ما يكون لدى النساء انخفاض مطرد في هرمون الاستروجين بدءا من منتصف الأربعينيات ، مما يؤدي إلى دورات شهرية أقل انتظاما تتوقف تماما في النهاية.