Outdoor Fitness Mit Theraband
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| Publisher | Books On Demand |
| ISBN 13 | 9783842360297 |
| ISBN 10 | 3842360290 |
| Book Description | Gewinnen Sie neue Energie, verlieren Sie berflssige Kilos und werden Sie leistungsfhiger denn je - an der frischen Luft! Sie wollten schon immer wissen, wie Sie Ihr Training in der Natur abwechslungsreich und effektiv gestalten knnen, um Ihre Trainingsziele zu erreichen Personal Trainer Jens Baltrusch bietet Ihnen mit diesem Booklet einen bersichtlichen Leitfaden, um Ihr Outdoor Fitnesstraining mit einem Theraband optimal durchfhren zu knnen. Lernen Sie Ihren ganzen Krper mit einem Theraband zu trainieren und Ihr Training Ihrem Fitnessniveau anzupassen. Fordern Sie sich mit fortschreitender Leistungsfhigkeit durch bungsvariationen und verbessern Sie Ihre Haltung durch eine bewusste bungsausfhrung. |
| Language | German |
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